記事一覧
ダイエットの停滞期と栄養その5
また、尿などで体外に排出されます。たんぱく質が足りなくなってくると、組織に障害が出て、病原菌などの感染に抵抗できる力が低くなってしまいます。ですから、たんぱく質 ...
2019/10/03
ダイエットは停滞期に注意その1
みなさんはダイエットをしたことがありますか?女性のみなさんは、やせている方でもダイエット経験があるようですね。太目の方はもちろんそうでしょうし、女性ならほとんど ...
2019/10/03
ダイエットは停滞期に注意その2
体重を毎日、計って、減った喜びでそのつらさが報われるのですから、体重計に乗った時、前日と体重が変わらなければ、何のために食べたいものを我慢しているのか、その意味 ...
2019/10/03
ダイエットは停滞期に注意その3
体重が減らないのなら、食べることを我慢するダイエットなんてしたくないと思うことは当たり前ですよね。では、このダイエットの停滞期、どうして起こるのでしょうか?私た ...
2019/10/03