記事一覧
ダイエットの停滞期と栄養その1
順調にダイエットをしていた方でも、ある時点から突然、体重が落ちなくなることがあります。体重の減少が停滞してしまい、同じようにダイエットを続行していても、体重計に ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期と栄養その2
もちろん、食べなければ体重はすぐに減るでしょうが、一時期に体重が減ったとして、それでダイエットが成功したといえるでしょうか?いいえ、それは違います。結果的に痩せ ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期と栄養その3
「ダイエットするたびに失敗している」と話している人は、チャレンジするたびに太っているということです。ダイエットでつらい思いをしているでしょうし、結果、そのたびに ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期と栄養その4
それから、糖質は、すい臓から分泌されているホルモンである「インスリン」の働きと関係があります。これがエネルギー源の「グリコーゲン」になり、これらは肝臓や筋肉組織 ...
2019/10/03