記事一覧
ダイエットの停滞期中にしてみようその2
ですが、どんなダイエットをしていようと、メンタルケアの部分では一緒なのかもしれませんね。ダイエットを諦めない、美しい体を手に入れたい、やせたい、そんな思いを手放 ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期中にしてみようその3
それから、「著名カメラマンみたいに自分の体を撮り続けること」が大切だそうです。体系が乱れてくると鏡を見たくなくなりますよね。しわが増えたり、お肌の調子がよくなか ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期中にしてみようその4
ですが、並べてみてみると、一ヵ月後は確実に違った自分がそこにあるでしょう。パソコンが使える方は、自分の写真をパソコンで管理すると良いですね。日付をつけて保存して ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期中にしてみようその5
それには、必ず味付けをしていると思いますが、塩を使いすぎることはダイエットに厳禁です。塩は体にとって、もちろん必要なものですが摂取しすぎると、心臓に負担をかけて ...
2019/10/03