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ボディメイク 祝 子育て満開
私、ブログやってるって言ったやん？
そこにライザップに興味のある人から質問が届いたりすることあるねんけど、ちょうど今も
「ライザップ高くてリバウンドするって聞くし、興味なかったけど」って人から、私のブログ読んで入会しようと思ってカウンセリング申し込みました、ってメッセージが届いてん。
なんか責任重大やん？もしその人が入会したら私にも特典貰えるんやろ？それってその人に譲ることできる？
無料セッションは無理ですね。商品券も・・・譲渡できない仕組みになってます。
そっかぁ。。。私がサプリとかを購入して、プレゼントするって形なら私の自由やんね？
そうですね・・・・。○○さん、ライザップはリバウンドするって思いますか？
うーん・・・。今は思わない。
でも、ついこの前までは、
「ライザップ、リバウンドしないって言ってるけど、こんなん、一生続けられる訳ないやん。ちょっと糖質とったらすぐ体重増えて、筋トレだって、ライザップやめたら、なかなか続けられへんやろし、絶対すぐ筋肉量落ちて、代謝悪くなって、あっという間にリバウンドするに決まってるやん！」って思い続けてたで。
実際どうなん？
ここをやめられた後のことは、どんな生活をされて、どうなったのかまでは、正直分からないんで・・・。でも短期間だけでやめると、あまり筋肉量も増えてないかもしれないし、リバウンドはしやすいかもしれませんね。
(チッ、当たり障りのない無難な答えやな。。。残念 )
私、このバルクの増量減量をやってみて、糖質をいっぱい摂り出したら、最初はポーンと上がるけど、そこまでは体重って増えへんもんやな、って分かった。
ちょっと食べ過ぎただけですぐ体重増えた、ってこの前思ったけど、増量期の食べ方は、ちょっと食べ過ぎたどころじゃないしね。
食べるの苦しくてストレスになるくらい食べてるし。笑
満腹になるのイヤやから、否定してた粉飴も摂るようになったくらいやし。
ほんまは、どうせ食べるなら、もっと美味しいもの、もっと栄養のあるものから摂りたいって思ってたけど、満腹になるのがイヤやから、もうプロテインと粉飴でもええわ、ってなってきたわ。
でも、あの白い粉の量、半端ないわ。
あれって糖質量的には、お砂糖と一緒やろ？あんな量のお砂糖なんて、よー食べんわ。
しかも、食べ過ぎたら、歩きたくてしゃーないねん。でも増量期は有酸素運動ダメって言われてるから。。。
食べ過ぎたら、その分は翌日で調整したり、歩いてリカバリーするのが普通になってるから、増量期はそれができひんのも辛いねん。
だから今の私なら、体重増えても、ショックも受けへんし、冷静に対処できるような気がする。
でも、もっと早くにやめてたら、
「何よ！やっぱりリバウンドするやんか！嘘つきライザップ！」ってめっちゃストレスためて、しんどかったかもしれんわ・・・・。
ほんま、ついこの前まで、絶対リバウンドするに違いないって思ってた・・・。
今なら、メリハリつけて、食べたい時には食べて、その分はしっかりリカバリーってのが出来る自信がついてきたけど・・・・。
短期で卒業した人って、その後どうなんだろう？リバウンドしてないとしたら、ずっと糖質制限を続けてるのかな？
パーソナルに移った人のブログはちょこちょこ見るけど・・・。
ずっと通い続けてる人のブログも見るけど、それってリバウンドするのが怖いから？？？
もっとボディメイクを極めたいから？？？
それとも単にトレーニングが楽しいから？？？
私は、リバウンドしない自信がついてきたような気がするけど、もしまた仕事が忙しくなって、メンタル崩れたらどうなるか分からへんなぁ。。。
でも、ライザップ入会前の炭水化物だらけの、めちゃくちゃな食事内容に戻ることはないと思う。。。
コンビニご飯になったとしても、きちんと内容は選ぶと思うし。。。
ライザップってリバウンドするのかどうか。。。私も知りたい。
とっても有難いメッセージを寄せていただいて、入会を検討されていたＳさんに、私が返したメッセージ。。。
私のライザップに対する思いは、そこに正直に書きました。
そのメッセージのやりとり、ご本人も承諾してくださっているので、またご紹介したいな、と思っています。。。
ブログを初めてから約3ヶ月。。。日記代わりとして、毎日3食を記録してきましたが、1週間も遅れてしまい、なかなか追いつけません
書きたい記事も下書きのままになっているものが。。。全食を記録し続けたかったけど、最近やや無理が出てきました
いろいろ文章を書き過ぎるのが原因だと分かっているのですが・・・。書き出すと止まりません。笑
でもこんなの読むのもしんどいだろうなぁ。。。
ブログはあくまでも自分の余裕のある時間の範囲で！無理はしない！と決めているので、これからはもう少しゆるくやっていこうかなぁ、と思っているところです
イイネをくださるみなさん、読んでくださってるみなさん、いつも応援ありがとうございます
