記事一覧
筋力を付けるトレーニングをしよう
体力不足を補う為にトレーニングをしたい、ダイエットの為にトレーニングをしたい等、色んな目的を持ってトレーニングをしたいと言う方は多いと思います。最近は「インサニ ...
2014/06/05
正しい知識を持ってトレーニングをしよう
ワークアウトDVDの1つに「インサニティ」と言うDVDが有ります。この「インサニティ」はあの「ビリーズブートキャンプ」を凌ぐ程キツイ、でも効果が高いと言われてい ...
2014/06/04
ダイエットには無酸素運動が必要
世の中には色々なダイエット方法が有り、最近では「インサニティ」と言う過酷なワークアウトDVDが売れている程、多くの方がダイエットに興味を持っていると思います。イ ...
2014/06/03
ダイエットは健康状態が良好な時に行いましょう
体調不良の時にダイエットを行ったとしても意味が有りません。どんどん不健康になっていきますし、体力も気力も奪われていき、見た目不健康な痩せ方になってしまいます。ま ...
2014/06/02