「くびれツイスターキュッキュッ」について

骨盤ダイエットグッズ「くびれツイスターキュッキュッ」を紹介します。 骨盤を正しい位置で運動を行うと、お腹の筋肉やお尻の周りの筋肉の可動域を広げて、ダイエット効果が上がります。そのため、ストレッチやエクササイズ、筋肉トレー ‥‥

座るだけで骨盤ダイエットできるグッズ

座るだけで骨盤ダイエットの効果がある、骨盤ダイエットグッズを2つ紹介します。 まずは、「骨盤シェイプチェア 曲線美」を紹介します。 お部屋でくつろいでいる時は、どうしてもダラッとした姿勢で座ってしまいますよね。でも、その ‥‥

「骨盤ダイエット」が必要な人

骨盤ダイエットをおすすめしたい人は、妊娠や出産を経験した方です。妊娠や出産をすると、お腹の赤ちゃんを通すために骨盤は大きく広がります。広がった骨盤は、産後少しずつ戻るのですが、正しい位置に戻らないこともあります。 そうす ‥‥

骨盤ダイエットを続けるために

ダイエットは、辛かったり我慢したりすることが多いので、なかなか続かずに途中でやめてしまったり、悩んだりしている方も多いと思います。 「骨盤ダイエット」は、そのような辛い思いもないので、続けやすいダイエット法です。でも、続 ‥‥

骨盤ダイエットで注意すること

骨盤ダイエットは、無理がなく比較的簡単に続けられるダイエットですが、注意しなければならないこともあります。 他のダイエットと違い、骨盤ダイエットは特別な体操やストレッチを行ったり、専用のグッズを使ったりして、骨盤を矯正す ‥‥

「巻くだけダイエット」のバンドについて

骨盤ダイエットのグッズとして、骨盤に巻くだけでダイエット効果があるというバンドがあります。 「巻くだけダイエット」という本があり、その本に専用のゴムバンドが付いています。詳しい解説が載った本を見ながら、そのバンドを巻くだ ‥‥

「巻くだけダイエット」のやり方

骨盤ダイエットの1つとして「巻くだけダイエット」があります。巻くだけダイエットには専用のダイエットグッズとしてバンドを使用するのですが、そのバンドを正しい方法で使うことで、とても良い効果が期待できます。それでは、バンドの ‥‥

寝ている間に「骨盤ダイエット」

骨盤が歪む原因の1つに夜の寝方もあります。寝ている体勢は1日のうちで一番長い時間続けていることが多いです。そのため、寝方によっては骨盤が歪んでしまうこともあります。 人それぞれの寝方というのは、習慣となっていることが多い ‥‥