記事一覧
インサニティでお腹を引き締めよう
気が付くと出てしまっているポッコリお腹。年齢のせいなのか、食べ過ぎのせいなのか、お酒のせいなのか、お腹がポッコリ出ているとつい考えるのがダイエットですよね。お腹 ...
2014/06/08
筋力を付けるトレーニングをしよう
体力不足を補う為にトレーニングをしたい、ダイエットの為にトレーニングをしたい等、色んな目的を持ってトレーニングをしたいと言う方は多いと思います。最近は「インサニ ...
2014/06/05
正しい知識を持ってトレーニングをしよう
ワークアウトDVDの1つに「インサニティ」と言うDVDが有ります。この「インサニティ」はあの「ビリーズブートキャンプ」を凌ぐ程キツイ、でも効果が高いと言われてい ...
2014/06/04