記事一覧
ダイエット停滞期とホメオスタシスその3
ということは、停滞期を作らないためには、このホメオスタシスを発動させないことが一番の条件となります。ダイエットするなら、一ヶ月で体重を5パーセント以上落としては ...
2019/10/03
ダイエット停滞期とホメオスタシスその6
停滞期から抜けた、イコール、ホメオスタシスが解除されたということですから、さらに次の月は、また体重の5パーセント以内に減らします。これでホメオスタシスが発動され ...
2019/10/03
ダイエットは停滞期に注意その3
体重が減らないのなら、食べることを我慢するダイエットなんてしたくないと思うことは当たり前ですよね。では、このダイエットの停滞期、どうして起こるのでしょうか?私た ...
2019/10/03