記事一覧
ダイエットの停滞期と栄養その3
「ダイエットするたびに失敗している」と話している人は、チャレンジするたびに太っているということです。ダイエットでつらい思いをしているでしょうし、結果、そのたびに ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期と栄養その4
それから、糖質は、すい臓から分泌されているホルモンである「インスリン」の働きと関係があります。これがエネルギー源の「グリコーゲン」になり、これらは肝臓や筋肉組織 ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期と栄養その5
また、尿などで体外に排出されます。たんぱく質が足りなくなってくると、組織に障害が出て、病原菌などの感染に抵抗できる力が低くなってしまいます。ですから、たんぱく質 ...
2019/10/03