記事一覧
ダイエット停滞期とホメオスタシスその4
また、ホメオスタシス効果によって、体が使うエネルギーをなるべく少なくさせようとしています。体内に入ってくる栄養、吸収できる栄養が不足している状況下では、消費され ...
2019/10/03
ダイエット停滞期とホメオスタシスその5
さきほど、遭難の例を出しましたが、体はダイエットしていることなど理解していませんから、急に摂取カロリーが減ったので、遭難したのかと思っているわけです。ですから、 ...
2019/10/03
ダイエット停滞期とホメオスタシスその6
停滞期から抜けた、イコール、ホメオスタシスが解除されたということですから、さらに次の月は、また体重の5パーセント以内に減らします。これでホメオスタシスが発動され ...
2019/10/03
ダイエットの停滞期中にしてみようその1
ダイエットをしている間、みなさんは思うように食事も出来ず、とてもストレスのたまる思いをしていることでしょう。そんなつらい思いをしても、毎日、体重が落ち続けていれ ...
2019/10/03