qカラダ浄化大作戦*むくみダイエット冷え性レシピ入浴*石原 結實

ダイエットレシピ
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qカラダ浄化大作戦*むくみダイエット冷え性レシピ入浴*石原 結實
について

qカラダ浄化大作戦*むくみダイエット冷え性レシピ入浴*石原 結實

からだを温めて発汗・利尿を促し、体内の余分な水分と老廃物を排泄して、血液を浄化し、脂肪を燃やす。リバウンドしない、しかも美肌と若さを手に入れられる方法を、食べ物、簡単な運動、入浴のやり方などを交えて紹介する。
石原 結實著
高村 あゆみ絵
税込価格: 945 (本体 : 900)
出版 : PHP研究所
サイズ : 19cm / 127p
ISBN : 978-4-569-70011-3
発行年月 : 2008.09
[日販MARCより]
イライラ、うつうつ、なんとなくだるい…。そうした心身の不調だってスッキリ解消。決め手は代謝アップ。リバウンドしない、しかもあわせて美肌と若さを手に入れることができるダイエット法を具体的に紹介する。

[BOOKデータベースより]
決め手は代謝アップ。めぐりのいいカラダが「やせ体質」をつくる。
[目次より]第1章 ダイエットをはじめる前に(あなたが太る原因は「冷え」と「水」!?
カラダが冷えるとどうして太る? ほか)
第2章 ラクラク即効!「朝だけ断食」ダイエット(「朝だけ断食」でどうしてやせる?
朝食はムリに食べなくてもOK ほか)

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