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皆様今日も１日お疲れ様でした_( _´ω`)_
今日は晴れたのでランニング朝ごはんは野菜ジュース
昼ごはんはなすと豚の炒めものとご飯お吸い物とケーフィア
最近あまり体重減らなくなってきた、、、停滞期かなぁ、、、_(:3」∠)_
週末に野菜をいっぱい買ったので野菜玉作ったり、きのこ小分けにして冷凍したり、、、最近何か疲れやすいから週末の買い物では夏バテ予防のダイエットレシピを考えつつ、野菜いっぱい摂らなきゃ
今のうちに頑張って夏バテ予防しとかなきゃ、、、動けなくなっちゃう( ˙꒳˙ )
夜ごはんは置き換えダイエット
