1日20秒でできるダイエットレシピ入門

ダイエットレシピ
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ダイエットレシピ きょう、ロマンスカーで。

2018.1/11-1/15♡Seoul 
2018.1/12(金)

★江南地下でお買い物
の後はHotelに戻ってしばし仮眠しようと思いきや昨日の飲み過ぎ&寒さでお腹が

結局仮眠できず待ち合わせ時間に20:00にロビで待ち合わせして昨日会えなかった昨日も夜遊びした美女2人と合流して金曜夜遊び
新沙駅の温度計はマイナス6.6℃2人ともダウンの中にさらにインナーダウン「でもうちら寒い寒いとか言って毎年なんだかんだ1、2月とか1番寒い時に来てるよね」ってって言ってた

夜遊びは梨泰院なので軒目は
★大好きな漢南洞のタッカンマリ私のソウルNO.1リピ店へ美女達をお連れしました
この白濁系スープは1回食べたら忘れられませんほぼ満席で日本人の方の姿も

2人とも美味しい〜って言ってくれてよかった〆のカルグクスまでペロリ
10:00頃に梨泰院に移動軒目は久々のGLAM Lounge 行ったら丁度Veuve Clicquotイベントやっていて
リストバンドにマスクスカーフなどなど何やら色々くれたのでへんしん夜遊びファッションは★この日江南地下でゲットしたお洋服で
クロークに荷物預けて写真撮りませんかと言われたので撮ってもらったのですがえ。下手すぎる韓国人の写真スキルじゃない
#タグ付けてSNSにアップするとBARでオリジナルカクテルプレゼントですってアップする写真が無いですっていう

まだ人もまばらだったのでBARでも行こうかと
移動しようか〜って言ってたらテーブルで飲みませんか?って言われ少しお邪魔して
荷物も預けたし軒目は1FのBAR降りてみると相変わらずな激混み奥の方のテーブルにお邪魔してワイン
ここもイマイチだったので軒目は12月も行ったFOUNTAIN コート預けたままだったのでマイナスの中猛ダッシュ入ったらまだあんまり人居なくて入る時に入り口で声かけて来た達が3人なので飲みませんかと

CLUB行くにはまだ早いし飲むか〜って軒目
近くのポチャへダッシュコート無いし寒すぎてお湯
みんなでみどりスタート
カルボナーラトッポッキ
すんごいお喋りな2人と私の隣に座った子が日本人と飲むの初めてで신기하다〜ってずっと固まってたのでとにかく緑ガンガン飲ましたら最後はほぐれてきた
コート貸してもらって荷物取りにgramへ2人はしつこくゴネ始めてましたが
軒目
梨泰院 MADEこの日も極寒の中ゲキ並びですHotelのトイレ行ったら丁度MDのに遭遇一緒に中へ

ナムジャだけで盛り上がり過ぎてMDかと思ったら違ったテーブルお邪魔して飲んで踊って
と言ってたんですがコリクラでよく見るこのピンクのウオッカ?甘いグレープフルーツみたいな味なんで飲みやすくてグイグイ飲んじゃうと危険次の日2人して後悔してました
他のテーブルではこんなん作って頭に付けてる人いたが「あの人カッコよくない?」って言った瞬間にがガシっての腕掴んで
そしたら「よく見たら違った!」って逃げるし超ハテナ顔のコリナム爆笑でした

BARでMDとお友達が飲んでたので座って飲みな〜って言われ休憩してたら今度はが向かいのタイプだって言うので私が手振ってハートピョンピョンとかしてたら気づいた
が「私が言ってあげる!」って自分の事となると「えーいいよ!」って達も「行って後悔した方がいいよー」とか言ってが「行くよ!」って2人で行ったので達と爆笑しながら見守ってました
最後にお邪魔したテーブルがMADEでよく見る名物おじさんみたいなで飲め飲め〜ってバンバンボトル開けてくれて

私達もかなり飲みましたがふとテーブル見ると空の瓶の数が今まで見たことないくらいでした

メインフロアのテーブルの横にあるシャンデリアヒュジだらけお化け屋敷状態ホーンテッド・マンションそろそろ帰ろうか〜なんて言ってたら目の前に長身のコリナムが「」って言われてへっ?って見たら★11月にMADEで会ったムキムキマン
お姫様抱っこの彼です

夕方「今日何してんの〜」って言うので友達と梨泰院とは言ったけどMADE居るだろうとしてもあんだけ人多いのによく私見つけたな
ビックリして一瞬酔いが覚めましたみんなで飲み行こうと言われましたが気づけば5:00で2人とも帰るって事で帰宅トンカツキンパ食べて爆睡
朝まで走り抜けた美女2人との夜遊び6軒楽しかった
最後まで
読んでいただきありがとうございますいいねやコメント読者登録ありがとうございます
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時々コリクラ生LIVEなど更新中Instagram 
izakayami_
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こんにちはダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。
食費紛失騒動により、
しばらく節約レシピが続きそうな我が家の食べ痩せ
今朝はこんな感じ。
炊き込みご飯、豆苗とめかぶのスープ、大根の葉と大根の塩麹昆布漬け。そして苺。

大根の葉は、ビタミンCや、A、K。カルシウムなども多く含みます。新鮮な葉っぱ付きの大根。旬で美味しいこの時期はなるべく活用
美容にも嬉しい栄養素も摂れて、ついでにお財布にも優しい

食べて痩せるの小さな積み重ねが、あなたの理想体型を作ります
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美味しく食べてきれい痩せ次はあなたの番ですよ
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