L.A.でダイエットレシピが問題化

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ダイエットレシピ デイリーニコニコ

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こんばんは🌃今日も一日お疲れさまでした😌まだ火曜日~😂
今日は週末に作っていたスフレチーズケーキをご紹介します❤炊飯器でできちゃう優れもの😁糖質制限中なので、眠っている炊飯器を活用してみました😆5合炊きで作ったら、ものすごく大きなケーキになっちゃった😳食べごたえ抜群ですが、数値は優秀です🎵
86.6kcal/人たんぱく質 10g脂質 4.6g糖質 1.3g食物繊維 0g
今回は、プロテインを加えて高たんぱくにしましたが、プロテイン無しでも美味しくできますよぉ😌
レシピは下記に載せていますよろしければ、お試し下さい😄ダイエットレシピ集に掲載中メロンのレシピブログ
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