ダイエットレシピ自分の硬さ
昨日の続きです。 ダイエット漫画というか「トースト美味いよ！大好きだよ！」っていう漫画になってしまった… ジャムはあるんだけど毎日パンに塗ると減っちゃうから、たまの水切りヨーグルトの時にしか使わないのだ。他におかず（？）あるし、カリっと感と小麦の味だけあれば満足♡ …単に、ジャムを頻繁に買うのがめんどくさいだけなのだ… 次の当ブログの更新は来週始めぐらいの予定です。（食事記録と掃除記録は毎日更新してますが…） また来週お会いしましょう！ダイエット頑張りましょう！！ ●━●━●━ダイエット記録●━●━●━ 【今朝の体重・体脂肪】 ・54.6kg、27.5％（開始から-40.9kg、-24.5％）・第一次目標体重50kgまで、あと4.5kg 頑固なむくみ期到来だ…しばらくはもう諦めた…（涙）次回更新の時には減ってますように… 【この数日間のカロリー消費活動】 ・犬の散歩 毎日20分 ”お掃除でカロリー消費活動”は、Twitterで報告中。→@mochiyocomic 【この数日間のカロリー収支結果】 ６月９日～６月11日分（前日までのカロリー借金1,100kcal） 摂取目標カロリー4,200kcal↓実際の摂取カロリー4,150kcal↓掃除等の消費カロリー500kcal分を引いて…カロリー借金、あと550kcal。 焦らずに食事と消費で、じわじわ返済頑張ります。最近のお掃除目標は”毎日トイレ掃除が出来る女になる”こと！ 食事記録は他ブログで更新中。→永遠のダイエッターの食卓 ●━●━●━リンク●━●━●━ 【自己紹介】（随時更新予定）・自己紹介と、肥満履歴・Ｑ＆Ａ 【他サイト】Twitter用お掃除報告アカウント→@mochiyocomic食事記録ブログ→永遠のダイエッターの食卓 【Instagram】・ダイエット漫画やイラスト→@mochiyokomewo・日常漫画（汚部屋掃除等）→@mochiyocomic 【ダイエットレシピ】→クックパッド 御連絡がありましたら、アメブロのメッセージかインスタのＤＭまでお願い致します。ですが確実な返信のお約束はできません、ご了承下さい。 ●━●━●━●━●━●━
