ダイエットレシピを知りたいのです
人のダイエットレシピを笑うな
大阪市西区の女性専用プライベートジム「Styledge（スタイレッジ）」のボディデザイナー和田です ヘルシーな豚ヒレ肉を使った料理をご紹介します豚ヒレ肉の生姜焼き ＜材料 １人分＞豚ヒレ肉 80g玉ねぎ 1/8個すりおろししょうが（しょうがチューブ代用可）1かけ醤油 大さじ１塩胡椒 適量 ＜作り方＞①豚ヒレ肉に塩胡椒をふる、おろし生姜・醤油に10分つけておく。 ② １でつけた豚肉をフライパンで焼く。 ③豚肉に火が通ったら玉ねぎも一緒に炒める。④玉ねぎにも火が通ったら出来上がり♪ 豚肉はビタミンB１が多く含まれ、疲労回復に役立ちます簡単レシピなので是非お試しください 各パーソナルトレーニングジムのHPはこちら↓女性トレーナーによる女性専用プライベートジム【Styledge】経営者専門のプライベートジム【Rise】弊社オリジナルの大豆プロテイン販売中です↓
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