ダイエットレシピ 建ててしまった人は、読まないでください。ショックを受けますから。
お腹いっぱい食べてもやせられる！しかもお財布にやさしいとは嬉しいですよね。 母の日のプレゼントに 【期間限定・送料無料】美穀小町★母の日 ギフトボックスオリジナルメッセージも添えられます♪ 先月も担当させていただきました saita（セブン&アイ出版）ですが、今月は特別付録を担当させていただきました！ お腹いっぱい食べてもやせられる！ラクチン「やせ献立」１ヶ月帳使いきり 買い物リスト付きです。 ただの使い切りリストじゃないしただのダイエットレシピじゃないし・・・ 痩せる食べ方やおすすめ食材食材の保存方法、献立調理を上手にするための段取り術までもりだくさんの内容です！ 毎日何品も作るのは大変だけど、２品だったら 何とかなるかも！そう思ってもらえるレシピに仕上げたつもりです。 撮影は 福岡拓さんスタイリングはエミッシュの佐藤絵理さんアシスタントは荻ありすです。 編集のYさんが編集後記に記してくださったコメントが嬉しくてスケジュール的にも大変だったけど、撮影は楽しかったし美味しかったしまた頑張ろうって思えます♪ あー、今日も夕ごはん何にしよう考えるのがいやっっそう思っている方に、是非ご覧いただきたいです。 saita(咲いた) 2018年 06月号saita (サイタ) 2018年 06月号 [雑誌] お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希Books 関連サイト【プロ料理研究家ユニット】
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ダイエットレシピ それは、人と神の物語
2017.11/2-11/6♡Seoul
2017.11/3(金)日目
2:30過ぎに寝てたっぷり爆睡10:00には勝手に起床めっちゃスッキリお腹空いてBlog書きながらベットでポリポリ
シャワーしてVELYVELYのパックして
ランチは下調べして「行きたいリスト【忠武路】」のお店へ순남시래시
45回の渡韓で結構色んな韓国料理を食べたけどまだまだ知らない料理は沢山食べた事のないもの食べて見たくて今回はシレギク 3代60年シレギとは乾燥させた大根の葉っぱのこと韓国では冬にキムジャンで大量のキムチを漬けるためその時期になると大根の葉っぱが大量に残り
それを干しておいて少しずつごはんのおかずに利用するという古くから伝わる伝統的な保存食品がシレギ
店内は広くて綺麗ランチタイムなのでお一人様のアジョシやカップル、学生グループも
こちらがメニューシレギクは6,000₩얼큰(オルグン/辛いシレギク)は7,000₩シレギパブ(シレギご飯)7,000₩も美味しそう今度食べて見たいこう言うサンナムルビビンパ(山菜ビビンパ)とかシレギとかシブい系の食べ物？大好きなんですよね
写真もあるのでわかりやすいかとスープにご飯、でこんなにパンチャン付いてくるのと思いませんか？スユク(煮豚)定食もトッカルビ(ハンバーグみたいなやつ)定食も10,000₩
で写真に載ってるパンチャンが沢山の理由はこちらのセルフバーなんです
みんな大好きチャプチェや
大好きな豆もやしナムル
カクトゥギ
これまた地味だけど大好きなトトリムク(どんぐり寒天)すんごいギッシリ美味しくておかわりしました
このタレも美味しかった1つ1つ丁寧に作られている感じがするパンチャン
この昔ながらのかりんとうみたいなお菓子
これが美味しくてお土産用の買って帰りました3,000₩で売ってますよ
スユクとトッカルビはお弁当も
夜メニューもお酒のアンジュ(おつまみ)になりそうなメニューがとっても美味しそうスユクにヘムルパジョン(海鮮)トゥブ(豆腐)キムチシレギのタッポックンタンですって！
お酒メニューの 낮술 한잔(昼酒 1杯)に吹いたしかも1,000₩なにこの国最高ですか？ハウスマッコリや柚子マッコリもありますよ
後ろのグループ昼間っから緑頼んでたランチしてると大体毎回真昼間からお酒(しかも普通にソジュ)飲んでる人遭遇するって言う素敵な韓国あるある
はいあっという間にテーブルズラッと
最初に出てくるキムチ、イカ、コチュももーご飯にあいすぎるやつ
イカさんは大好きなので参鶏湯屋さんで出て来ると絶対お代わりする顔パンパンになるーとか言いながら止まらないお腹壊しやすい生ニンニク入ってるので要注意
パンチャンも全部美味しい
地味な名主役シレギク基本的に味覚や好きなもの似てるので妹も大丈夫だろうと一口食べて同じタイミングで「ナニコレうま」
なんだろうサッパリなのに濃厚で韓国料理なのに洋風のほうれん草クリームスープみたいな感じもするんです
でもキムチともめっちゃ合っちゃうし
イカさんとご飯ft.してたら妹のMが「ヤバいそれ絶対美味しいやつ！」って速攻で真似して来ました
どんぐりさん美味しい
綺麗に完食「これで600\てヤバくない？」って言ったら妹ちゃん「マジで近所にあったら週3ですよね」ってわかるわあ〜忠武路からも鍾路3街駅からも近いです
순남시래기
最後まで
読んでいただきありがとうございますいいねやコメント読者登録ありがとうございます
ダイエットレシピ、韓国情報時々コリクラ生LIVEなど更新中Instagram
izakayami_
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