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ダイエットレシピ徹底攻略

2018.2/1-2/5♡Seoul
2017.2/2(金)日目
★明洞のリピしたエステ
の送迎で梨泰まで送ってもらいMADE横のミニストップでお買い物
海苔じゃなくてハムで巻かれてるハムマリのチャムチマヨ チュモクパブとにかくチーズとマヨネーズ大好き韓国人気になったけどコレはやめて
日本でも大ブームのチーズタッカルビのキンパ/2000₩ にしました

Hotel隣のミニストップで買って★泊まってたHotelはレンジ無いので
レンジでチンしてお持ち帰りあっつあつコレ系はあっためて食べないと
ホカホカでチーズビヨーンでしたピリ辛で美味しかったです

★いつも通り初日から飛ばし過ぎ
二日酔いだったのでポカリとコーラを一緒にまとめ買い
昨日のMD君に「二日酔い死にそ」って言ったらポカリ飲みなよって言われたんで写真送ったら
「2本ワンショットしろ」最近日本ではあまり見かけなくなったこの細い缶のポカリがなんか好きです
辛いもの好きの友達にお土産コンビニにあったカップのプルダックシリーズを買い込んでみましたここにない2種類の黒のプルダックポックン麺 /赤のヘック(辛さ×2倍)紫のマラ(辛さ↑×2倍)ゴールドのカレー/黄色のチーズmartとかでもやたら見かけたピンクのカルボは限定だったみたい

辛さ×4の마라を友達みんなでワイワイ試食帰国後にまた急性胃腸炎だった私は禁酒絶食中だったので食べられなかったので参考にならなくてすみませんみんな普通に美味しいって言ってました日本のカップ麺と違って湯切りの穴が付いてないのが笑った

2月のソウルはジワジワと
金曜の夜昨日がお誕生日だった君とcafe A twosome place行ったのでケーキ買おうか?ってよく飲んでたりCLUBとかでもお誕生日祝いでここのケーキ見かけるけど深夜までケーキの買える素敵な国韓国

ギフトセットやバースデー用のキャンドルもこの日もお店にいる間ケーキにロウソク刺してお誕生日ソング歌ってるの2組も遭遇しました
ホールは食べ切れないからってオレオケーキご馳走したかったのに飲み物は俺ってご馳走になってしまったタルギちゃんどちらも甘々でブラックcoffee飲みたくなりました

チーズたっぷりビーフバーガーチーズ好きなのに韓国のチーズ「なんか甘くて微妙」ってたまに思うけど本当にチーズたっぷりでこれは美味しかった
こちらもチンして韓国のコンビニは駅の中とかでもイートインコーナーが多いのでお一人様でパパっと食べるのにいい
金浦空港出発フロアのセブンイレブン新しくなってましたが相変わらず通路が狭いもうちょっと羽田1Fのローソンくらい広くしてお土産系置いたら売れるのになあ
セブンイレブンのイカ焼きスナックコレめっちゃ美味しかったいかにもおつまみに最高ってジャケを裏切らない味でしたコレはリピあり

〆に買ったキンパはチーズ&ハンバーグステーキ2月は気づけばずっとチーズ付いてたな
中味はこんな感じ味は普通リピは特に無しかなコンビニのキンパは辛い系の方がハズレなくて好き手軽に食べれて安くて美味しい大好きなキンパ毎回渡韓のたびに食べてますがここで私の

ソウル勝手に
キンパランキング
過去記事よりどうぞ
第位★教保タワーサゴリのトンカツキンパ
ここのトンカツキンパ美味しかった

第位★江南地下街プンシクの1,000₩キンパ
No.1リピートのミョルチキンパ韓国で合流する友達におみやげやショッピング中のオヤツにもぴったり
第位
★乙支路地下プンシクのキンパそして1月ソウルでフラリと入ったお店で偶然出会ったピリ辛キンパが1位
自分でも作って食べるキンパお弁当やホームパーティでも好評玄米と野菜でダイエット中でも食べられるヘルシーキンパやクリームチーズアボカドなどのアレンジキンパ
渡韓の度に韓国で食べたキンパや流行りのキンパ屋さんを参考に荏胡麻入れたりにんじんを千切りにしてみたり
今年のお花見も2日間キンパにしました

シンプルに一番美味しくて食べやすい麻薬キンパと
マンドゥ、チーズタッカルビなどネオたんむずかしい

麻薬キンパと辛いツナマヨキンパ
最後まで
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ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生LIVEなど更新中Instagram 
izakayami_
もよかったら見てください

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◇◇出演情報◇◇
NHK Eテレ『念力家族』毎週月曜日18:45~山田誠司役にて出演『キリング・カリキュラム~人狼処刑ゲーム序章~』2015年8月9日公開古藤信也役にて出演。
『レジェンド最凶覚醒Ⅱ』2015年9月公開予定桃山猛流役にて出演。
現代能楽集Ⅷ『道玄坂綺譚』
2015年11月8日(日)~21日(土)  

ネスレアミューズ『ギャル曽根のダイエットレシピ』絶賛配信中!『ウルトラマンギンガ』

根岸拓哉公式Twitter
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇どうも。
夏の終わりが近づいてるのを感じております。
涼しいというより肌寒い。
そんな夏の終わりに毎年出てるイベント、ウルトラマンフェスティバル。
先日来てくださった方々ありがとうございました。
(坂本監督、小宮有紗ちゃんが来てくださいました)
今年で3年目でしたが、一昨年よりも去年よりもたくさんの方々が来てくださいました。
感謝です。

本当にありがとうございました。
そこで発表になった出演情報です。現在毎週火曜日に放送されていますウルトラマンXの13話.14話出演します。
「ウルトラマンX」
10月13日.20日(火)テレビ東京系にて18:00~
今年は先輩として。
ゲストとして。
まだ放送は先ですが、楽しみにしていてください。
本編ドラマに出演できる事を嬉しく思います。
ウルトラマンXとXioの皆と撮影に挑んできました。
写真載せます。イベントの時のと。
撮影時の。

(ニヤッ)

是非。Bye-bye.TAKUYA.

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