自然はおいしいダイエットレシピ
★2014年CLUBのトイレでナンパ
で出会ってから渡韓のたびに会ってる韓国人のちゃんヘジン
日本が大好きでずーっと東京に来たがっていたのでお誕生日プレゼントにご招待して遊びに来たのはもう去年の今頃になりますがずっと記事書きそびれていたので
★4月末にもお騒がせド天然오빠をガイド
したばかり
日目
金曜日成田expressの到着時間に合わせて渋谷駅まで迎えにうちに泊まってもいいよ〜って言ったけど大丈夫！って言うので格安でアクセスのいいお宿を探し神泉駅近くにある女性専用のカプセルHotelへ
booking.comの口コミ評価8.8のNADESHIKO★公式サイトはこちら
チャックインの時に浴衣が選べますこれは外国人喜びそう
アメニティが入った巾着袋もチョイス出来て和柄
カプセルだけど女性専用でとっても綺麗なお部屋初めてだけど1、2泊で寝るだけならアリだな
PC付きの畳ルームや
3種類のお風呂があるこんな大浴場があるんです(お写真お借りしました)
綺麗なパウダールームも普通に私も泊まってみたいくらい初日からフルコース
★HIGASHIのところで可愛くしてもらい
夜は六本木で大好きな串焼きと日本酒を
親友とSAMと4人で大好きなrindo飲みに
そのあと2人で六本木へ2、3軒ハシゴして朝まで日本のCLUB楽しかったみたいです
日目土曜日
ランチは「韓国人が日本に来たら」といえばの一蘭に1人で行ったそうですLAWSONのロールケーキに激ハマりしたらしくずっと美味しいって言った
夜はめったに行かない新宿へ歌舞伎町で写真撮影
「日本の生ビール最高」と4日間で一体何回乾杯した事やら和牛焼肉を堪能して店員さんが韓国人で私がトイレ行ってる間にお話してたと思ったら私も韓国人だと思われていた
ミニストップのアイス食べて
新大久保のいつもの韓国BARで飲んでヘジン同じ歳の同郷stuffと探り合いの会話がウケた
CLUBは疲れちゃったしねって渋谷に移動して相席屋へ韓国はハンティングポチャがあるけど日本では初めてトイレの女子の会話が赤裸々で一番ウケました
西麻布で飲んでたSulotaも合流してくれ美女2人に男のコ達に「なんでお姉さん達ここに居るんです？」って言われてました途中から私達も観光気分でした
日目
日曜日男友達が車出してくれたのでお台場ドライブ
東京産まれの彼と2人して「どこがいいんだろ難しいよね」ってずっと悩んでました
お台場行ってみたら丁度ビールフェスと肉フェスやってたのでオリジナルビールとお肉
帰りに東京タワーの真下通ってくれてヘジン大喜び
〆は大好きなへきそばへ★へぎそば 匠
白穂乃香でかんぱーい
韓国人の友達が来るとよく連れて行くお店です日本酒もあるしおつまみも美味しいし
へぎそばは絶対食べた事ないのでみんな美味しいって言う蕎麦好きのヘジンにいつも韓国行く時にお土産で蕎麦や麺つゆあげてたけどここに連れて来たかった最終日はチェックアウトして
荷物を渋谷駅地下のサービスカウンターに預け
★美登利寿司
の回転の方でランチマークシティの方はいつも長蛇の列で90%くらい外国人ですがここはちょっと並んだら入れた
昼ビーで乾杯して色々頼んだらテーブルいっぱい
私も初めて行ったけど美味しくてヘジンが「絶対韓国でお寿司食べないで怒るかもしれないよ」って「美味しくない」って言う評判しか聞かないので韓国で1度もお寿司を食べた事が無いんですがよくドラマにも差し入れとかで出て来るし回転寿しは並んでるし1度食べて見たいと思ってたけどやめておこうと思います
渋谷109のエメフィールでエメフィール好きなヘジンは下着をまとめ買いからの薬局で
お菓子と私が使ってるよっていったストッキング、リップお菓子など爆買いコリヨジャあるある
なんで人気なのかよくわかんないけど韓国人のお土産の定番こんにゃくゼリー、ほろ酔い、キットカットコロロなどなど
よー買ったわね
一旦荷物を預けてまだ時間あるので
原宿をプラプラ
クレープ食べてたらケパブ屋のお兄さんに「アニョハセヨ〜！」って言われてて「なんで韓国人てワカルのー！」ってヘジンがずっと言っててウケた渋谷駅まで送って行って3泊4日の東京ツアーは終了楽しかったみたいで会うたびずっと「東京に住みたい」って言ってくるのでトレードしようぜって言ってます
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ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生LIVEなど更新中Instagram
ダイエットレシピ原理主義者がネットで増殖中
昨日の続きです。 【マイルール】・毎回時間・活動カロリー計測。 ・タニタ活動量計AM-161使用。 この機種は純粋に生活・運動消費量だけ計測できる。 （基礎代謝、安静時代謝等は含まない） ・測定例：活動別カロリー430kcalから開始→530kcalになったら終了。 汚部屋脱出を目指して３月末から掃除と断捨離をするようになってから、大の苦手だった掃除がゆる～くだけど出来るようになって。２ヵ月続いたので、本格的にカロリー消費用作業としてダイエットに取り入れる事にした。 ダイエットと同じく汚部屋もリバウンドしやすいっていうから、き、気を引き締めて頑張るぞ。 今日もこれを更新したら、がっつり掃除する！長時間掛かりそうな難所に取り掛かるのが、気が重いけど… 次のブログはたぶん３日後ぐらい…良かったらまた遊びに来てね♡ あ、そういえばホネホネ氏がかわいいイラストで新企画始めてたよ！→ カロ貯絵本 ●━●━●━ダイエット記録●━●━●━ 【今朝の体重・体脂肪】 ・53.6kg、27.4％（開始から-41.9kg、-24.6％）・第一次目標体重50kgまで、あと3.6kg やはり52～53kg台をウロウロ。これを抜け出せるよう、お掃除頑張るぞー！ 【この数日間のカロリー消費活動】 ・犬の散歩 毎日20分 以下お掃除報告！長いよ！↓ 6/1・キッチン片付け、拭き掃除 ・何年も放置していた竹マットを細かく切って可燃ゴミへ 実施時間１時間30分、111kcal消費 6/2・キッチンの断捨離、拭き掃除実施時間１時間25分、120kcal消費 6/3・オーバーアクションで風呂掃除（肩痛めそうになってやめた）・パントリー整理 ・食器断捨離 実施時間１時間20分、127kcal消費 6/4・パントリー整理 ・金属ゴミ断捨離 ・汚シンク掃除 ・キッチン少し模様替え 実施時間１時間48分、117kcal消費 6/5・換気扇周り掃除 ・シンク磨き ・パントリーほんの少しだけ整理 実施時間１時間、102kcal消費 【この数日間のカロリー収支結果】 ６月５日分（前日までのカロリー借金500kcal） 摂取目標カロリー1,400kcal↓実際の摂取カロリー1,400kcal↓掃除等の消費カロリー100kcal分を引いて…カロリー借金、あと400kcal。 返済がんばる！ 食事記録は他ブログで更新中。→永遠のダイエッターの食卓 ●━●━●━リンク●━●━●━ 【自己紹介】（随時更新予定）・自己紹介と、肥満履歴・Ｑ＆Ａ 【Instagram】・ダイエット漫画やイラスト→モチヨ＠ダイエット漫画・日常漫画（汚部屋掃除等）→モチヨ＠COMIC 【ダイエットレシピ】→クックパッド 御連絡がありましたら、アメブロのメッセージかインスタのＤＭまでお願い致します。ですが確実な返信のお約束はできません、ご了承下さい。 ●━●━●━●━●━●━
