骨盤ダイエットは安全ベルト正しく使う習慣を
骨盤ダイエットセール情報
きてくださってありがとうございます！
４月４日に、新刊を発売させて頂きました。syunkonカフェごはん 5 (e-MOOK)/宝島社
￥799Amazon.co.jp【楽天ブックスならいつでも送料無料】syunkonカフェごはん（5） [ 山本ゆり ]価格：799円（税込、送料込）
★レビューを書いてくださった方、本当に本当にありがとうございます（涙）
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掲載誌のお知らせです。
サンキュ！６月号で
『syunkonカフェ おでかけべんとう』
というとじこみ付録を担当させて頂いてます。
不器用な人、朝が苦手な人、こちらへどうぞ！
というテーマで
海苔を小さく切ったり、ハムを張り付けたりの作業をしない（できないだけですが）
簡単なお弁当を４つ紹介しています。（カメラマンさんは、以前「syunkonお魚食堂」でも撮って頂いた鈴木さんです）
設定としては
３～７歳ぐらいの子ども２人と、親１人が、ちょっとおでかけしてご飯を食べる
っていう、「幅ーーー！」っていう内容。（３歳の少女と７歳の少年やったらすごい差やわ）
他にも
・この春から初めておべんとうを作るようなお母さんでも大丈夫
・手間をかけない
・でも見栄えがちょっとオシャレ
・キャラ弁などが苦手な人でも安心して作れる
・品数は少なめ
・お弁当箱や詰め方などにも工夫を
・吹き出しで要所要所にゆるいコメントを
などなど色々先方の希望があり、もう、考えすぎて頭がボン！キュ！ボン！ってなりそうでしたが（グラマラスー）←ツッコミがおかしい
できる限り反映させるよう考えました。
１００円均一のタッパーに詰めたり、ネットで１枚数十円で買える使い捨てのランチボックスに詰めたり
おかずもチンだけでできるものや、火を使わないもの、前日から作れるものなど色々盛り込んでいます。
最後のページ（左の薄茶色のページ）には、おにぎり１０個とサンドイッチ１０個のレシピ特集がついていました。めっちゃおいしそう。
ちなみに今回のお弁当の撮影時は、初期のレンゲ状態（この記事参照）だったんですけど
それでも数時間でパパッと撮影が終わりましたので
我ながら「あ、ほんまに簡単なお弁当やわ」と思いました。これなら私でもできる、ってなった。（誰のレシピ）
お弁当作りが得意な方にはあまり役に立たない、物足りないかもしれないんですが
苦手な方や手の抜き方がわからない方、見て下さったら、すごく嬉しいです。
そして
今回のサンキュ！は盛りだくさんでした。
目玉の別冊付録が
１００円ショップSeria（セリア）の最新アイテム使いこなしガイド２６０です。（２６０て。２６の打ち間違いかと思った）
あ、このソファーは１００均じゃないで。（わかるわ。品質どないなってんねん）
オシャレな方たちのインテリアの工夫だったり
Seriaの食器でのおもてなしだったり。
みてて「えー！こんなアイデアあるんや！」ってなった１冊でした。
本誌の中身は
●貯蓄を倍にする方法あります！
●食費のムダをあと８７個なくす！パーフェクトリスト
●暮らし上手のキッチン 収納、適量、片付け
●パリで話題のエクレアがトースターでできた！
●大ブーム「ココナッツオイル」使いまくりレシピ
●ゆる糖質オフ&ゆる骨盤ダイエット
・・・・・
などなど色々で
料理だけでも全部で９０品載っています。
さらにドミノピザのクワトロ・バリュープラス２００円引きクーポンがついていて
お値段税込４２０円です。（雑誌ってすごい。ピザの券使ったら実質２２０円て。）
よかったら、みてみてください。【楽天ブックスならいつでも送料無料】サンキュ! 2015年 06月号 [雑誌]価格：420円（税込、送料込）
↓重い、かさばる、という人用に、ひとまわり小さいミニ版もあるそうです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】サンキュ!ミニ 2015年 06月号 [雑誌]価格：420円（税込、送料込）
こういう収納特集を見るたびに、自分の家の冷蔵庫とか戸棚も
収納ボックスにラベルを貼って用途別に分けようとか
ストックしてるものは立ててパッと見やすくしようとか思うのに
なんやろ
絶対うまくいかんねんけど。
いつの間にか輪ゴムでギューンしばって、上に上に重ねてしまう。
あと、ほんまにどうしようもない物ってない？
「本当に君のしまい場所がわからない」っていう、文房具でもなければ食器でもなければ・・・みたいな、仲間がおらんような物って家にない？
そういうものがポツポツと部屋のあちこちに散乱してるからあかんねんやろな。
でも、それらをいれる「とりあえずボックス」を作ってしまうと、そこが溢れて終わる気がしてるんで
最近はとりあえずそのまま置いてます。
イコールずっと完全に片付くことがない。-------------------------------------------------------------
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-------------------------------------------------------------☆今までの料理本です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】syunkonカフェごはん4 [ 山本ゆり ]価格：802円（税込、送料込）
syunkonカフェごはん 4 (e-MOOK)/宝島社
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