ダイエット方法の大運動会

ダイエット方法
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ダイエット方法 のどごしのキレより、オシッコのキレ。

目のつけ所がダイエット方法でしょ

「やせるために重要な考え方」
ほとんどの人が全員、自分がピンときたものを選択して生きています。
当たり前ですが。
ホームレスでも大富豪でも、毎日選択しています。
過去のあなたの選択の結果→現在のあなた
現在のあなたの選択の結果→未来のあなた
です。 
何を選ぶか、誰を選ぶかで、人生が変わってしまう訳ですが、ダイエットもまったく同じです。
今日のランチをどうするか、おやつはどうするか、ジムに行くかどうか、夕食は…
あなたの脳が選んでいます。
デブい人の脳がピンときたものを選ぶ→デブのまま
ヤセている人の脳がピンときたものを選ぶ→ヤセのまま
です。
現在、デブいあなたが、ヤセに変わるためには、あなたがピンときたものを選択するのではなく、ヤセている人がピンときたものを教えてもらって、それを選択する必要があります。
ヤセている人の食生活をマネすることになります。
しかし、ヤセている人が、デブい人に、ダイエット方法を教えようとする時、デブい人は、それを素直に聞き入れることができません。
お互いの脳がピンときているものが違うからです。
よく、成功哲学の本などで、「成功のコツは素直さ」とよく書かれていますが、これは、「まだ成功していない自分がピンときていないものを受け入れる」ということです。
人の好みは、ほぼ一定なので、同じようなものを、同じような量、同じような頻度で食べると、同じような体型になります。
ですので、結論としては、デブからヤセへ変わろうとする場合、やることは以下です。
・自分でダイエット方法を選ぶのではなく、ヤセている人が選んだダイエット方法を実行にうつす。
・ヤセている人が選んだダイエット方法は、今の自分にはピンとこない、が、一度やってみる
この考え方は、ファッションに似ていますね。
・自分で服を選ぶのではなく、オシャレな友達が選んだ服を買う。
・友達が選んだ服は、今の自分にはピンとこない、が、一度着てみる。

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