ダイエット方法バカ日誌6
NO.651
昨夜は食べすぎて体重が増加した僕です。
巷には様々なダイエット方法が溢れていますが痩せるためには
「摂取カロリー < 消費カロリー」
この公式を守らないといけません
先日、サウナに入っていると隣でオジサンが「わしゃーこの前サウナで2キロ痩せたけー」と言っておりまして…
なんでも、2時間くらい出たり入ったりしてたみたいです
「きつかったわー」「最後は汗が出んけー」ともいっておりましたが。
それ、体の水分が出きって熱中症寸前ですよ
死にますから。
ちなみに、サウナに入って体重が減るのは汗で水分がでるかららしいですね
ダイエットの前に正しい知識をつけないと命取りになりますわー
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アイエフ行政書士事務所円満相続アドバイザー 森 井 浩 之
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お久しぶりのあいらぶゆーらぶ
ゆーちゃむです
今日のシネコン【ボイメンゆーちゃむWORLD】でついに宣言できました
ゆーちゃむダイエット大成功
目標の57キロ目指して頑張りました~
ちなみに4月19日までの1ヶ月で目標達成このシネコンまではキープできるよう頑張りました
変わったかな?これから
これ~
今回せっかくダイエットするし独自のダイエット法をあみだそうと思い【消化ダイエット】というダイエットを自分なりに考えてやってみました~
そしたらみるみる内に痩せてって嬉しかったあ!
このダイエット方法を本なんかにもしたい。夢は口に出せば叶いやすいからね!ファンのみなさんには心配もかけたりしましたがしっかりと健康は維持してるので安心してな!
まぁ、このダイエットも明日からのハワイでちゃらになるかもやけど(笑)(笑)(笑)
楽しく過ごして来たいと思います
行ってきます!
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さらさらサラダ
応援ありがとうございました!