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キャベツは栄養価の高い食品です。
ビタミンK、ビタミンUなど胃腸を守る働きのあるビタミンを多く含んでいます。
ビタミンKは出血した場合、血液を固める働きがあります。
出血した際には血を止める効果があり、血管で流れている際には血を固めない働きを持ちます。
つまり、血液をさらさらにする働きがあるのです。
さらに、骨にカルシウムを沈着させて骨を丈夫にする働きもあります。

ビタミンUは別名キャベジンです。
そうです、胃腸薬の名まえでもおなじみのように、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防・治療に効果がある栄養素です。
ただし、熱に弱いのでさっと火を通すか、生で食べると充分な量を得ることができます。

キャベツは多くのビタミンCも含んでいます。
ビタミンCは活性酸素を分解し免疫力を高めます。
ビタミンCをしっかり摂ることで、風邪を予防し、かかっても治りが早くなることが知られていますね。
また、しみ・そばかすを防ぎ、コラーゲンを合成するなどの美肌効果もあります。
この他、キャベツにはカリウムなど多くの栄養素が含まれています。

このような高い栄養価を持つキャベツを食前によく噛んで食べて行うのがキャベツダイエットです。
キャベツだけを食べるダイエット方法ではありません。
食前に生のキャベツをよく噛んで食べ、満腹中枢を刺激することで食事量を抑えることができるのです。
ダイエット効果だけでなく、美肌効果や便秘解消、血液さらさらになる効果が期待できるのがキャベツダイエットなのです。

仕事が辞めたいです。 人のことバカにして陰口、全否定してくる上司 労働条件も悪い、これか...
仕事が辞めたいです。 人のことバカにして陰口、全否定してくる上司 労働条件も悪い、これからもやっていきたいとも思いません。 上部では合わせていますが 限界がきそうです ですが...キャベツ1個、1.2Kg?1.6Kg前後
価格: 756円 レビュー評価:4.63 レビュー数:8
商品コード YA-K-012 商品名 キャベツ 規格 1個(重量目安:約1.2Kg?1.6Kg前後) ※重量はあくまでも目安です。産地、規格等により大きさ、重さ等が異なります。※規格のご指定は原則承れません。ご指定される場合事前にご連絡下さい。 ・ そのほかのキャベツ類※送料無料基準は各商品ごと異なります。各商品ページ内に送料無料条件が記載されています。ご購入される際にご注意下さい。 主要産地 群馬県他 ※産地はシーズン、社会情勢、収穫状況等に応じて切り替わります。 注意事項 1、築地市場内に入荷された商品をご発送します。2、市場の入荷状況により以下事象が発生します。・商品ページ内に明記した産
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(更新日時:2018/06/20 05:58)
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