「インサニティ」について

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「インサニティ」と言うのはワークアウトのDVDセットの事で、アメリカで今大人気だと言われています。
今まで日本でワークアウトのDVDセットはたくさん登場してきました。有名なのが「ビリーズブートキャンプ」や「コアリズム」では無いでしょうか。
多くの方が実践し結果を残してきたと思いますが、飽きてしまってリバウンドしてきた方も多いと思います。
このインサニティは60日間1セットで行うワークアウトプログラムで、今までのDVDと比較して一番過酷ではないかと言われているのです。
あのビリーズブートキャンプの何倍もキツイらしいので、ビリーでもきついと思った方はちょっと手を出すのに躊躇するかもしれませんね。
その苛酷さ故に達成した時にはビックリする位の身体が完成している事と思います。
この引き締まった身体を目当てにダイエットに励もうと頑張る方が日本でも後を絶たないと言います。
インサニティは「狂気」と言う意味が有り、ワークアウトに狂気的に取り組むべき意味をあらわしているのかもしれません。
1日たった30?40分程度ですけれどもやっている人の限界を突き詰めるかの如くノンストップで繰り広げられていく反復運動と腹筋運動が組み込まれています。
やり遂げられたらきっと目標通りのキレイな身体とやり遂げた事の達成感を得る事が出来ると思いますし、継続力もつくのではないでしょうか。
ダイエットをしたいと思っている方、是非この苛酷さに挑戦してみたいなと思っている方はインサニティを是非行ってみてはいかがでしょうか。