ダイエット サプリが激安で買えるお店を紹介します
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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます
２週間前に人生で初めてのスポーツジムデビューを果たした我が夫。 初めて足を踏み入れたジムがマッチョ御用達の「ゴールドジム」だったことに戸惑いを隠せず寝込んだこともありましたが(笑)、なんとか順調に通っております。 ■ これまでの話 ■【夫改造計画①】ジム歴ゼロの夫をゴールドジムにぶち込んだの巻【夫改造計画②】マッチョを見て夫が寝込んだの巻 「人の旦那のジム話なんて誰も聞きたくないよなあ・・。ブログに書くほどでもないよな」 なんて思っていたのですが、 先日友人に 「ジムに通おうかどうか迷っている人や、入会しても続けられるか自信がない人には多少タメになるんじゃない？」 と言われました。 確かに筋トレ歴ゼロの夫の体験談や成長の様子が、多少迷えるダイエッターさんたちの後押しになるかもしれない・・・・！ と思ったので、続編を書いていきたいと思います！！ （興味ない人すみません～～～～～～～～～～～～！） ■夫の変化 あ、体の変化は全然ないですよ！！！まだね！(*ﾉω・*)ﾃﾍ ２週間前にジムに入会し、最初に無料で行われる「初心者講習６回」を無事に終えました。 最初の１～３回は私が「はい、この日とこの日の●時から行こうね！」 とアドバイス（指示？）していたのですが、３回目も過ぎると自分から初心者講習の予定をチェックして 「明日残業じゃなさそうだから明日行くわ」 などと予定を立てるようになりました！！！ （ゴールドジムの初心者講習予定表） 「中３日空けないように行こうね」 と伝えているので、カレンダーにジムに行った日を書き込んで、日数が空かないようにしています！ （青字のＧが夫がジムに行った日、ピンクのGが私がジムに行った日） 自分から予定を立てるだけでなく、ほかにも、 ・体脂肪減少チャレンジに自ら申し込んでいた （ちなみに夫は16%で、11%を目指しましょう！と言われたらしい） ・夫ひとりの外食時はカレーorラーメンのみだったが、赤身ステーキを食べるようになった ・怪しんでいたプロテインをしっかり飲むようになった と、このような変化がありました。 栄養面に関してはトレーナーさんの存在がデカいですね！！！！ あれほど私が言っても聞かなかったくせに・・・・・ 第三者の意見はデカい。 ■夫への質問 Q1： 筋トレどう？楽しい？ A:「え、別に。楽しくはないでしょ。まだよくわかんないし」 おお、想像通りの答え！！！ そうだよね、ゲーマーの君から 「筋肉追い込むのめっちゃ気持ちいいぜ！筋肉痛も心地良いぜ！」 なんて言われたら私も困るよ。 大丈夫、そのうち君も筋トレ大好きになるから・・・・ふふふ。 Q2: トレーナーさんは優しい？ A:「トレーナーはマッチョなのにみんな優しい。ていうか、すごい親切だな。あと、自分の筋肉を指さして ”この筋肉がこうでですね！” みたいに説明してくるのが中山きんにくんのネタみたいでウケる(笑)」 夫の行く時間帯は若いトレーナーさんが多いようですが、自分より年下だけどマッチョ具合には純粋に尊敬している様子。 先日は食事指導があったみたいで、トレーナーさんが熱心にタンパク質の量やらお勧めの食材、食事のタイミングやらを紙に書き込んでくれたそうです。 その紙を嬉しそうに持ち帰ってきました。 トレーナーさんとのやりとりを聞いていると、ちょっと微笑ましく思える私でした。（なんか上から目線だな） Q3: 私があなたに出してるサプリ、何出されてるかわかってて飲んでる？ A:「プロテイン以外わからん」 おい・・・・気をつけろ。 そんな無知だといつか私に殺されるぞ（毒盛られて）(# ゜Д゜) と、言っときました。 サプリの説明は一度きちんとしたはずなんですけどね～・・・・・やっぱり聞いてなかったか！(´ε｀；)ｳｰﾝ… そんなわけで筋トレ歴２週間の夫は、 筋トレは楽しいわけじゃないけど、ちょっと楽しそうに通っている といったところでしょうか 今まで踏み入れたことのない場所が新鮮なんでしょうね。（あと、普段出会わない人種との遭遇も） とりあえずこの調子で続けていってもらえるよう、私もしっかりサポートしたいと思ってます。 そしていつか 「筋トレ楽しいぜ！！」 という言葉を聞ける日を楽しみにしています・・・・(笑)
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いいダイエット サプリが好きだ。男ですから。
おはようございます。 今日は午後から雨という予報でしたが、既に山では降ってきました。母は今日から日本海側へ旅行です。五能線に乗るんだといってキャッキャしておりましたが、月曜日に地震があって意気消沈。こんな時に出掛けていいのかなと言い出しちゃったんですが、こういうときこそ被害のない地域ではガンガンお金落として経済回そうぜ！と送り出しました。 そして、自分でもエンジンかかってまた楽天完走しました。 まずトランスファットフリーのショートニング。 【スーパーSALEポイント10倍】スーパーSALEポイント10倍トランスファットフリーショートニング1500g / 油脂 製菓材料 パン材料
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