お腹まわりを隠さないことがダイエットになる
お腹まわりのダイエットにトライしている方も多いと思いますが、いろいろな運動をしても、お腹まわりについてしまった贅肉は本当に落としにくいものです。
痩せていて一見、スタイル抜群に見える方でも、お腹がぽっこりと出ていて、水着になれないという人も実は多いです。
普段、多くの女性はウエストが隠れるデザインの服や、ゆったりめにできたトップスを着ているので、体型がわかりにくいです。
これに甘んじていると、どんどん体型が崩れてしまうというのが現状です。
それとは反対に体のラインに合ったピッタリの服を着ていると、どうでしょうか?
外出すれば、他人の視線も気になり、自然と姿勢もよくなり、外にいる間はずっと緊張感を持てるようになります。
こうした緊張感、見られているという思いが、実は、お腹まわりを引き締めたり、ウエストをくびれさせたりする、ダイエット効果があるのです。
芸能人などもそうですが、最初、垢抜けなかった子がだんだんキレイになるのは、多くの人に見られるからだとよく言いますよね。
これは芸能人に限らず、私たち一般人にも言えることです。
スタイルが良くなりたかったら、一目にさらされることをおすすめします。
では、実際にどうやってこの方法でダイエットしていくのでしょうか。
まずは、お腹まわりを隠すような、ゆったり目の服をやめることです。
体型をカバーする洋服をやめて、スキニーのジーンズを吐いて、ウエストギリギリの短めのトップスを着てみましょう。
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