芸能人 ダイエット

芸能人もやっている!朝バナナダイエット

少し前に流行ったダイエット法で「朝バナナダイエット」というものがありましたが、記憶に残っていますか。 スーパーや八百屋さんの店頭からバナナが消えたという、一大ブームを巻き起こしました。 なにしろ、朝の食事をバナナと水だけにするというだけの非常に簡単な方法で

芸能人もやっている!レコーディングダイエット

少し前に流行りました「レコーディングダイエット」をご存じですか。 食べ物によるダイエットでもなく、運動によるダイエットでもない、ただひたすら食べた食事のメモを取るという、それまでになかったダイエットとしては珍しい方法です。 このレコーディングダイエットもま

芸能人もやっている!野菜スープダイエット

朝バナナダイエットや、レコーディングダイエットに比べますと、それほど大きく話題にはならなかったのですが、「野菜スープダイエット」というダイエット法が、話題になったことがありました。 ダイエットに興味をお持ちのかたなら、ご存じでしょうね。 そのときもまた、何

芸能人もやっている!白湯ダイエット

芸能人のかたで体重を気にしているかたや、太ることを気にしているかたは、一人でいくつものダイエット法を同時に行っているようです。 私たち一般人もまた同じですね。 何らかの方法でダイエットに成功したかたは、しばらくダイエットをする必要がありませんので良いですが

芸能人もやっている!半身浴でダイエット

半身浴も一時、ブームになりましたね 健康にも美容にももちろんダイエットにも非常に効果的であるので、ブーム以来、ずっと続けているかたも多いそうです。 あなたも一度くらいはやってみたことがあるのではないですか。 たくさんのメリットがある半身浴ですから、当然のこ

芸能人もやっている!ファスティング

多くの芸能人もやっているということで最近よく耳にする「ファスティング」ですが、あなたはファスティングとはなにかご存じですか。 これはとくに目新しい方法ではなく、昔からダイエットや身体の健康、精神の健康目的でよく行われている「断食」のことを言います。 断食と

芸能人もやっている!ピラティス

比較的最近になってよく耳にするようになりました「ピラティス」ですが、ご存じですか。 ピラティスもまた、非常に多くの芸能人がダイエットとして行っている方法ですね。 いえ、芸能人だけでなく、数多くのアスリートのかたがたも行っています。 ピラティスはそもそもダ

芸能人もやっている!ウォーキングダイエット

一昔前までは、ダイエットのための運動でもっとも人気があったのはジョギングでした。 ですが、ジョギングをけっこう長い時間続けるのは中々大変なことでもありますし、急にたくさんやりすぎて膝などを傷めるかたも多くでました。 そのようなこともあったせいなのでしょうか

芸能人もやっている!エステティックサロンでダイエット

どんなダイエットをしても、どうしても体重が落ちないというかたに、最後の手段としてエステティックサロンの痩身プランがあります。 ただし、ご存じかとは思いますが、目に見える結果が出るまでには、かなりの金額もかかります。 それに、エステティックサロンに通っている

もう一度ダイエットに挑戦しましょう

スタイルの良い芸能人をテレビで見ていますと本当に憧れてしまいますよね。 どうしたら、あのようなスタイルが手に入るのかとため息が出てしまうこともあるでしょう。 ですが、芸能人のかたもあなたと同じ人間です。 背の高さや骨格はどうにもしようがありませんが、脂肪