ダイエット器具は、生まれた山を忘れません。



おはようございます
今日のダイエット報告です

ダイエット61日目

*体重・体脂肪・69.6? ?・36.1% 

*お通じ?
・11:00?
・20:50?

*朝食 ?・カフェオレ

*間食??・チョコレートムース2個

*昼食?・もろみチキン定食(大戸屋のお気に入り定食)・サラダ・チキン・五穀米(大盛り)・味噌汁・お新香・お茶
*夕食?・カフェオレ・鶏ハム少々
*運動???♀?・クランチ60回・ツイストクランチ50回・ブリッジ50回・スクワット50回・腕ひねり・カスカス体操・オチョ8回×8セット・ワインオープナー8回×3セット・フルプランク60秒・エルボープランク30秒・レッグレイズ30回

 今日の独り言  
今日は母と妹と甥っ子くんと一緒にお出かけでした

お店をブラブラしている途中妹がダイエット器具を発見

   

妹は私がダイエット???♀?をしている事を知っているので

お姉ちゃん
コレ筋肉運動で全身に効いて良いみたいだからやってみたら~
との事・・・

少しでも痩せたい
と思っている私は全身に効くならば思いやってみましたよ

こんなにブルブルします(笑)
今はデブでも絶対に痩せて綺麗になってやる
最近、モチベーションの上がる事がありました
それはまた別記事でアップします

最後まで読んで下さりありがとうございました??♀?

ダイエット器具 トラックが止まると、暮らしは止まる。


噂には聞いたことあるダイエット器具。

「3Dスーパーブレード」

を、職場の上司と同僚が同時期に買ってました。

【キャンペーン中】 ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002[あす楽対応]
価格:59800円(税込、送料無料) (2018/6/12時点)
これ、振動する板の上に乗っているだけで痩せるという「ほんとかよ?」と思わせるようなダイエット器具です。
古くはジョーバとかが同じジャンルのダイエット器具でしょうか。。。
結構良いお値段して、さらに家で場所を取る、というところでは同じかもしれません。
変なダイエット器具よりもダンベルとベンチセットとか買った方がダイエットになりそうな気がしますが・・・(^-^;
個人的にはぶら下がり健康器ならぬ、懸垂マシン、チンニングスタンドが欲しいなぁ、と思います。
家でチューブトレとかすればある程度全身筋トレできるんですが、懸垂が手軽にできるといいなぁ、と。
近所の公園とか行けばよいんですが、それはそれで面倒くさいです(笑)
ただ、ウチの場合は家が狭いので、妻を説得しないとこの手のモノは変えないですね・・・( ´・ω・`)

ぶら下がり健康器 懸垂 バー マルチジム 器具 補助 チンニング スタンド 背筋 腹筋 筋トレ ストレッチ マシーン トレーニング器具 マシン 健康機 大胸筋 胸板 懸垂器具 送料無料 懸垂マシン ダイエット ワークアウト 父の日ギフト
価格:6980円(税込、送料無料) (2018/6/12時点)