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そういえばダイエット器具ってどうなったの?


チビさん、うつ伏せにすると頑張って首をあげるようになりました日々成長。チビさんも頑張ってます。

お出かけが祟ったのか、鼻水が出てる気がします。でもまだ元気でご機嫌なので様子見ですね。
そんなチビさんを見習わなければ!エアロバイクでダイエット、どーにか頑張ってます。
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心拍数を測れるタイプなのですが、ネットで調べると110程を維持するとダイエットにはいいとか。
でも、心拍数をその数字までにする事がかなり大変
漕いで休んで漕いで休んで(休みたくないが休むしかないだって足がうごかないんだもん)
を、してますと20分たった頃に汗がでだします。

でもなかなか結果がついてこないので挫けそうですが
数日で結果なんて出るわけないですよね~……
五月の記録。
2日  30分3日  20分4日  20分
5日6日はお休み7日  40分

ちなみに体重、
ちゃんと測ってないのでわかりませんが、6日の夜は60.2
お出かけしてたからか増えてる~
確かに食べました…でも意識してそこまで食べなかったはずなんだけどなぁ~