ダイエット器具でキュートに!


・ダイエット開始日(4月5日)体重58.8kg
・開始から8週間後、5月31日体重54.5kg
-4.3kg・開始から10週間後、6月14日体重
56.7kg

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運動はしているのですが、体重は増えるのです。原因は明白。酒と外食です毎日飲んだくれています暑い日はビールがおいしくておいしくて…飲むとつまみがほしくなるので、暴食もしていますシメで0時くらいに冷凍パスタとかうどん食べてます…なんか書き出してみると気持ち悪いな飲むときだけタバコを吸っているので、血流も悪くなっているのだろうと思います完全に酒に飲まれていますだめや~酒…控えよう外食する日は一日の食事量、カロリーをなるべく調整しようと思います
今日たまたまスッキリでみた『腹筋女子』とやら…私は知らなかったのですが、インスタで有名なMAOさんが出演されていましたMAOさんの腹筋に一目惚れ男性でいう、細マッチョ的なまさに私の理想体型#腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった! (講談社の実用BOOK) [ 山崎 麻央 ]972円楽天楽天でそっこーポチった!腹筋割りたい!早く届かないかな~モチベーション上がりそう頑張ろ

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モラ夫。ダイエットが大好きだった。 しかし、努力は苦手。  そして、体重だけ減らして楽しんでた。  だから、腹筋はない。プヨプヨおなか。 それでも体重が減っていけばいいようだ。 そう、数値が大切。   そして、お金をかけてラクをする。サプリやらダイエット器具やら。  しかし、どれも続かない。それなのに、私の名前で買わせるからDMが困る…  あの家にまだ届いているのだろうか。それとも引越ししたかな?